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足三里是中医经典穴位之一，位于小腿外侧，具有可贵脾胃、增强体质、缓解疲顿等多重功效。关于女性而言，足三里更是迫切的保健穴位，尤其在经期可贵、改善妇科问题和晋升免疫力方面截止显赫。 宿豫区秋木北君网络科技工作室 足三里位于膝盖下3寸（约四指宽），胫骨前缘外侧一横指处。女性在浅显生计中可通过推拿、艾灸或针灸等情势刺激此穴，有助于缓解月信不调、痛经、乳腺增生等问题。此外，始终坚捏刺激足三里还能改善睡觉质地、促进消化接纳，对女性合座健康大有裨益。 使用足三里穴位图不错匡助精确定位穴位，确保刺激截止。女